Ритміка — це музично-педагогічний метод, особливий спосіб роботи якого заснований на живому і тісному взаємозв'язку між музикою, рухом і мовою.. Ритм сприяє розвитку музичності, властивої кожній людині, завдяки методу навчання, який завжди базується на здібностях особистості.

ритм сприяє цілісному розвитку особистості, зокрема сприйняття, фізичного досвіду, творчості та соціальних навичок. Він базується на споконвічній потребі людей у ​​русі та використовує музику, голос/мову та різні матеріали як освітні засоби.

ритм створює основний ритм, який навіює рух або дію у творі мистецтва . Художники можуть використовувати лінії, форми, кольори, мазки, світло, простір та інші техніки, щоб створити візуальний ритм і шлях, за яким око глядача слідкує в їхній картині чи малюнку.

Ритмічні структури можна знайти в усіх формах руху – Основні рухи, такі як ходьба, біг, підстрибування та стрибки, слідують ритмічним схемам. Коли ви схоплюєте і реалізуєте ритм руху, якість руху підвищується.

Ритм захоплює тим, що він… ритм оточує нас постійно і всюди в житті. Кожен може відчути і зрозуміти це – особливо інтенсивно в групах. ритм позитивно впливає на весь організм, наприклад, на інтелект і самосприйняття.