Чому немає вітамінів F, G, H, I або J, а є всім відомий вітамін K? Речовина була вперше відкрита, коли вчені спостерігали за згортанням крові, і виявилося, що в цьому процесі бере участь вітамін. Німецькі вчені назвали його коагуляційним вітаміном. Звідси і назва вітамін к.12 лют 2018

Що таке вітамін F? Вітамін F насправді не є вітаміном. Він складається з двох видів поліненасичених жирних кислот. Такими жирними кислотами є альфа-ліноленова кислота (ALA) і лінолева кислота (LA).

Ми просто більше не використовуємо покинуті листи. Наприклад, Вітамін J перекласифіковано/перекласифіковано як B2. Вітамін F в даний час називається EFA (незамінна жирна кислота), або лінолева кислота (і ліноленова та ін.). Біотин – це вітамін H.

Скоріше, вітамін F – це термін для двох жирів – альфа-ліноленова кислота (ALA) і лінолева кислота (LA). Вони необхідні для регулярних функцій організму, включаючи аспекти здоров’я мозку та серця ( 1 ).

Вітамін К1 або філохінон, природна версія К1 і фітонадіон, синтетичний тип К1. Вітамін К2 або менахінон. Вітамін К3 або менафтон або менадіон.

П’ять перших вітамінів, відкритих між 1910 і 1920 роками, були названі A, B, C, D і E. Сучасні вітаміни переходять від E до K. оскільки, як і деякі з Bs, речовини, які колись вважалися вітамінами, були перекласифіковані. Наприклад, вітамін F сьогодні відомий як незамінні жирні кислоти (омега 3 і 6).