Як пити магній цитрат вранці чи ввечері?

Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати ввечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.

Як правильно пити цитрат магнію?

Спосіб застосування та дози: Всередину. Дорослим та дітям старше 12 років – по 300-450 мг (у перерахунку на магній) щодня. Розчинити вміст 1 пак. в 1/2 склянки фруктового соку, чаю чи води. Збережена копія