Як навчитися впевнено ходити на підборах? Поки ти вчишся, роби невеликі, повільні кроки, не згинаючи коліна більше, ніж зазвичай. Чим вищий каблук, тим коротшим виявиться крок. Опускай п'яту перед тим, як опустити носок – не опускай на підлогу одночасно носок і п'яту.19 лист. 2022 р.

Чому я не можу ходити на підборах?

— Через високі підбори ахіллове сухожилля скорочується, але і без будь-якого піднесення на підошві воно може втратити еластичність.. Не варто кидатися з крайнощів у крайність». Зверніть увагу на моделі на низьких стійких підборах. Вони більш стійкі та не провокують напругу в м'язах ніг.

Що робити, якщо важко ходити на підборах?

Щоб уникнути болю в ступні, викликаної високими підборами, зв'яжіть тонкою стрічкою середній та безіменний палець. У цьому місці проходить особливий нерв, який ділиться на дві частини між пальцями ніг і завдає біль, коли на нього чиниться тиск (як, наприклад, вага тіла, коли ми ходимо на занадто високих підборах).