Ось шість способів перестати заздрити чужому успіху:
- Не порівнюйте себе з іншими людьми.
- Не применшуйте заслуг інших людей.
- Виробіть імунітет до своїх стереотипів.
- Припиніть підкреслювати вашу слабкість.
- Перестаньте шукати справедливість.
- Створіть своє визначення успіху
Заздривши, людина відчуває почуття неповноцінності, яке може породити депресію, що супроводжується пасивною агресією та гнівом на адресу найбільш щасливих людей. На тлі цих токсичних емоцій розвивається зловтіха, заздрісник починає отримувати задоволення, коли інший людина зазнає невдачі.
Психологія заздрості Заздрість пов'язана з самооцінкою та порівнянням чи суперництвом з іншими людьми. Без порівняння заздрість не виникає. Щоразу, коли ви заздрите шикарному ремонту у подруги, ви порівнюєте щось своє з чимось, що має. Причому це не обов'язково може бути ремонт.