Занадто часто чистка зубів призводить до стирання емалі.. І тоді вам можуть поставити одразу кілька пломб. Ідеально – проводити гігієну двічі на день, вранці та ввечері.

При цьому потрібно не забувати, що кожна поверхня повинна піддаватися очищенню 8 – 10 раз, а загальний час процедури має бути менше 2,5 – 3-х хвилин. Також варто привчити себе чистити зуби 2 рази на день: вранці після сніданку та ввечері перед сном.

Занадто сильне чищення зубів може призвести до зносу зубної емалі та ясен, а також викликати підвищену чутливість зубів. Чищення зубів більше двох раз в день.

Стоматологи рекомендують чистити зуби не менше 2 раз на добу – Вранці і перед сном. Ранковий догляд зубами і порожниною рота рекомендується проводити після сніданку, щоб видалити наліт, що скупчився за ніч, і одночасно очистити порожнину рота після їди.