Хлорофіл є одним із найважливіших пігментів, який відповідає за процес фотосинтезу у рослинах. Однак, виявляється, він також має безліч корисних властивостей і для організму людини. Тому все більше людей починають використовувати хлорофіл як харчову добавку.
Приймати хлорофіл можна у різний спосіб. Багато хто вважає за краще пити спеціальні хлорофілові напої, які можна знайти в аптеках або магазинах здорового харчування. Їх рекомендується приймати разом з їдою або відразу після неї.
Є ще один спосіб скористатися хлорофілом – це додати його до своїх щоденних смузі або соків. Для цього достатньо додати невелику кількість хлорофілу до блендера разом з іншими інгредієнтами. Це дозволить вам отримати всі корисні речовини хлорофілу, не змінюючи ваш раціон харчування.
Важливо пам'ятати, що хлорофіл не слід приймати у великих кількостях, тому що це може спричинити деякі побічні ефекти, такі як збільшення почуття сонливості або зміна забарвлення калу. Тому рекомендується починати прийом хлорофілу з мінімальної дози та поступово збільшувати її, якщо не виникає небажаних симптомів. Крім того, перед початком прийому хлорофілу необхідно проконсультуватися з лікарем або фахівцем у галузі харчування, щоб уникнути можливих протипоказань чи негативних реакцій організму.
| Спосіб застосування | Опис |
|---|---|
| Внутрішнє застосування | Хлорофіл може бути прийнятий внутрішньо у вигляді крапель, таблеток або порошку. Рекомендується приймати хлорофіл із водою або соком, переважно під час їжі.Дозування та режим застосування можуть різнитися залежно від конкретного продукту та рекомендацій виробника. |
| Зовнішнє застосування | Хлорофіл може бути використаний зовнішньо у вигляді кремів, лосьйонів або масок для обличчя. Він має властивості антиоксиданту і може допомогти покращити стан шкіри. Однак перед використанням рекомендується провести тест на алергічну реакцію і проконсультуватися з дерматологом. |
| Вживання в їжу | Щоб отримати хлорофіл з їжі, рекомендується збільшити споживання зеленого листового овочів, таких як шпинат, петрушка, базилік, м'ята та інші. Вони містять діючі речовини, які сприяють утворенню хлорофілу в організмі та можуть бути корисними для загального здоров'я. |
За їхніми даними, пити рідкий хлорофіл слід у дозуваннях трохи більше 100 – 300мг щодня, розбиваючи кількість три прийому (16). При цьому необов'язково вживати речовину в чистому вигляді, ви можете без проблем додавати її в їжу.20 Грудня. 2021 р.
Як правильно пити рідкий хлорофіл?
Зміст:
Приймати по 1 чайній ложці (5 мл) на день з 240 мл (8 унціями) води або соку. Добре струсіть перед використанням. Після розкриття упаковки слід зберігати продукт у холодильнику.
Чи можна пити хлорофіл щодня?
Регулярний прийом хлорофілу допоможе менше потіти на тренуваннях і прибрати у поту різкий запах. Механізм не зрозумілий, але практика показує, що прийом хлорофілу (навіть 1 раз на день) сприяє більш продуктивному зниженню ваги тим, хто дотримується дієти та схеми тренувань для схуднення, або бодібілдерам на сушінні.
Що не можна їсти, коли п'єш хлорофіл?
Приймати рідкий хлорофіл бажано зранку за півгодини до їди. Дві чайні ложки розмішайте у склянці теплої води.Не забувайте, що рідкий хлорофіл завжди необхідно розчиняти. У період вживання хлорофілу важливо виключити з раціону апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути, морква, яблука та сухофрукти.
Навіщо пити хлорофіл вранці?
Хлорофіл очищує організм, покращує якість шкіри, нормалізує pH-баланс – що провокує вироблення колагену. Також речовина ефективно очищає кров, тому якщо у вас знижена кількість еритроцитів, хлорофіл допоможе проблему виправити.