Що робити, якщо батьки померли?
Як допомогти собі
- Звернутися за підтримкою близьких Важливо, щоб значні близькі та члени сім'ї надавали всебічну допомогу.
- Розпочати роботу з психотерапевтом.
- Звернутися до сімейного терапевта.
- Знайти групу підтримки …
- Доглядати за собою
Збережена копія
Як жити далі після смерті батьків?
В першу чергу вам знадобиться терпіння та витримка. Не варто штучно прискорювати процес і гнати від себе смуток та смуток усіма можливими способами. Витримайте паузу, дозвольте собі поступово звикнути до втрати. Батько хотів, щоб ви залишалися здоровою і щасливою людиною.