Як навчитися йти у себе?
Коли ресурси остаточно виснажуються, ми, не знаходячи іншого виходу… йдемо в себе. … Що робити?
- Скоротіть час, який проводите в інтернеті та за телевізором.
- Замініть спілкування з самим собою на спілкування та взаємодію з іншими …
- Збільшуйте та підтримуйте інтерес до свого життя.
- Займіться собою та своїм тілом
Збережена копія
Як зрозуміти, що ти пішов у себе?
Піти в себе – стати нетовариським, замкнутим, зосередитися на своїх думках, переживаннях.