Грудне вигодовування – це дивовижний досвід для будь-якої мами та дитини. Однак, коли приходить час завершити цей етап, виникає питання про те, що робити зі своїми грудьми. Адже вона зазнає значних змін і потребує особливого догляду.
Під час вигодовування груди виробляють молоко і розширюються, щоб вмістити все необхідне для дитини. Тому після завершення вигодовування груди можуть стати менше і втратити свою форму. Щоб повернути груди колишній вигляд, можна скористатися різними методами, такими як масаж, вправи та носіння спеціальних білизни для підвищення пружності.
Крім того, після завершення грудного вигодовування груди можуть втратити чутливість і стати слабшими. Щоб покращити кровообіг і дозволити грудним залозам відновитися, рекомендується робити щоденні вправи та можливо застосовувати теплі обгортання або компреси.
Важливо пам'ятати, що кожна жінка є унікальною і реакція грудей на завершення грудного вигодовування може відрізнятися. Тому, зверніться до вашого лікаря або консультанта з грудного вигодовування, щоб отримати індивідуальні рекомендації та поради щодо догляду за грудьми після завершення вигодовування.
| Дія | Опис |
|---|---|
| Поступове відмовляння від грудного вигодовування | Поступове заміщення грудного вигодовування та перехід на штучне харчування. |
| Використання розтяжок та масажів | Спеціальні вправи та масажі допомагають покращити тонус шкіри та запобігти утворенню розтяжок. |
| Використання зміцнювальних кремів | Спеціальні креми із зміцнюючими компонентами допомагають покращити еластичність шкіри та підтягнути її після закінчення грудного вигодовування. |
| Продовження носіння бюстгальтера | Бюстгальтер, що підтримує груди, допомагає запобігти її провисанню та зберегти її форму після завершення грудного вигодовування. |
| Консультація мамолога | Після завершення грудного вигодовування рекомендується звернутися до мамолога для проведення огляду та консультації щодо відновлення та догляду за грудьми. |
Що робити з грудьми при завершенні грудного вигодовування?
ВООЗ вважає, що єдино правильним рішенням – м'яке, поступове відлучення від грудей. Варто відучувати дитину від грудей потихеньку, поступово скорочуючи кількість щоденних годівель.
Як позбутися молока після завершення ГВ?
Як зменшити вироблення молока
- Спробуйте годувати у розслабленому положенні. Годування напівлежачи або лежачи дозволить дитині краще контролювати процес. …
- Послабте тиск. …
- Спробуйте використати прокладки для бюстгальтера. …
- Уникайте прийому чаїв та харчових добавок для підвищення лактації.
Чи потрібно зціджувати груди після завершення ГВ?
Зціджувати необхідно зовсім небагато, тільки щоб усунути неприємні відчуття, інакше Ваше тіло сприйме це як сигнал виробляти більше молока. Спочатку груди можуть набухнути і стати болісно чутливими, але це минеться. У грудному молоці міститься так званий інгібітор лактації типу зворотного зв'язку.