Похмелье

Да, это похмелье. То ли алкоголь был «паленый», то ли «перебрал». Да еще и не закусывал вроде. То ли намешал всяких шампанских с коньяком, вином и водкой, «шлифонув» сверху пивком. В общем, меру не знал. А вы знайте: 6-8 мл водочки на килограмм общей массы тела в течение трех часов.
НАЧАЛО.
Слизистая оболочка рта усваивает пять процентов спирта, двадцать пять всасывает желудок. Остальное проводит в кровь кишечник. Поэтому и говорят: закусывай! Правильно говорят, особенно если предлагают жирное мясо, картофель, сало и т.п. А запивать нужно? Можно, чтобы концентрацию спирта в желудке уменьшить. Опьянение наступит медленнее.
Нельзя смешивать употребление спирта с приемом лекарств — последствия могут быть самыми плачевными.
ВОЗДЕЙСТВИЕ.
1.Головная боль.
Почему так болит голова по утрам после буйного возлияния? Токсичные примеси в алкоголе да и сам спирт повреждают нервную систему. Плюс растет внутричерепное давление из-за отека «отравленных» клеток головного мозга. Кстати, погибшие клетки мозга выходят вместе с мочой.
2.Жажда.
С утра после злоупотребления алкоголем в организме не хватает примерно полтора литра жидкости. Вот и хочется пить, и пить, и пить.
3.Тошнота, слабость, потливость.
Эти состояния возникают из-за концентрации токсичных органических соединений в организме. Поэтому так приятно пить минеральную воду по утрам — она помогает выводить токсины. Хорошо выводит токсины сауна, так как повышается потоотделение.
БОРЬБА.
Проснувшись, следует принять теплый душ.И начать реанимационные мероприятия.
1. Восстановить жидкость.
— За первые два часа выпить полтора литра жидкости (маленькими глоточками, постепенно, и не газировку типа колы).
— Принять мочегонные препараты или отвары.Крепкий зелный чай, например, с лимоном.
— И пить воду после указанных двух часов постоянно.Но не употреблять алкоголь!
2. Восстановить кислотно-щелочной баланс.
— За первые два часа принять 3-5 грамм пищевой соды, добавленной в воду.
— Пить щелочную минеральную слабо газированную воду.
3. Восстановить электролитный баланс.
— За первые два часа принять две таблетки аспаркама или панангина, растворенных в воде.
— Употреблять огуречный рассол, сквашенную капусту, морепродукты, курагу для насыщения организма калием, магнием, фосфором.
4. Принять водные процедуры.
Посетить баню, сауну или душ для выведения токсинов путем потоотделения.
5. Отдохнуть.
— Принять поливитаминные препараты.Сахар заменить медом.
— Принять парочку таблеток глицина для успокоения нервной системы.
— Поспать пару часов.
— Избегать тяжелых физических нагрузок.
И помните: употребляя вечером алкоголь, утром мочишься своими мозгами! Оно вам надо?