О пользе хурмы

Хурма – это очень вкусная и полезная ягода, родиной которой является Китай и Япония. В настоящее время хурма выращивается в Краснодарском крае, Узбекистане, Крыму, Грузии, Азербайджане. Существует около 500 разнообразных сортов хурмы, которые отличаются друг от друга вкусом, цветом и размерами плодов. Но единственным их сходством будет то, что все они несут в себе массу полезных веществ, благотворно влияющих на нормальное функционирование всей жизнедеятельности организма. И если вы занимаетесь оптовыми продажами этой замечательной ягоды в ростовском регионе России, то аренда склада в Ростове способна обеспечить жесткие рамки низкотемпературного режима продолжительного хранения продуктов. Следует особо отметить наличие на складе высокотехнологичной системы контроля влажности и температуры воздуха.
Чем же так полезна эта ягода? По содержанию натрия, марганца, калия, магния и кальция хурма опережает яблоки. Кроме того, хурма славится большим содержанием витаминов А, С, Р, а также — сахарозой и йодом. Благодаря веществу пектин, человек, который регулярно потребляет эту ягоду, почти не имеет проблем с желудочно-кишечным трактом.
Хурма – отличный продукт, способный защитить от многих болезней:
1. За счет большого содержания калия, хурму очень полезно кушать людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Если человек вынужден принимать мочегонные препараты, которые вымывают калий из организма, то для них хурма также является продуктом №1, который должен обязательно присутствовать на столе.
Также калий необходим для предотвращения появления камней в почках.
2. Употребление хурмы является отличным профилактическим средством против болезней щитовидной железы. Это связано с тем, что в состав ягоды входит йод.
3. За счет большого содержания железа, хурма будет полезна беременным и людям, страдающим малокровием.
4. Хурма богата антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. Кроме того, в ней содержатся бета-каротин и провитамин А, которые защищают от онкологических заболеваний.
5. Хурма укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.
Благотворное влияние хурмы не ограничивается только на физическое здоровье человека, она также является прекрасным косметическим средством. Именно поэтому в составе многих кремов и шампуней можно встретить хурму. Но сделать подарок своей коже можно и без дорогих кремов. Для этого на чистую кожу нанесите мякоть ягоды и через 10-15 минут смойте ее прохладной водой.
Как вы уже поняли, хурма является очень полезной для организма ягодой, но прежде чем включить ее в свой рацион, надо убедиться в том, что у вас нет сахарного диабета. Людям с этим заболеванием, а также страдающим ожирением хурма противопоказана. И не мешало бы сделать видеосъемку этого воистину уникального продукта.