Готовимся к весне правильно!

Эх, весна-весна в это время не только мы влюбляемся, но и приводим себе в форму, для того, чтобы не только весной выглядеть достаточно хорошо, но и не ударить лицом в грязь перед летом. Ведь лето-это тоже время встреч, новых знакомств, а также пляжей, бикини, солнца.… Давайте пока остановимся на весне, она к нам ближе как не как.
Весна это, то время года, перед которым мы готовы с радостью распрощаться с зимой, и встретить ее «с распростертыми объятиями». Но не будем забывать, что именно весна обманчива, бывает парой, так что сильно не «скидывайте» с себе все одежду меняя ее на более удобную весеннею. Подкрепиться и выглядеть в эту пору нам помогут все возможные витамины, фрукты, овощи, диета, всевозможные маски, ванны и как же без спорта, да-да именно спорта!
Рассмотрим все по порядку: 1). Витамины помогут нам выглядеть хорошо, повысить иммунитет, дадут нам силы в течение дня, ведь весной мы может простыть, даже не поняв, как и почему. Во фруктах и овощах так же содержатся витамины и клетчатка, которая нужна нашему организму для прекрасного цвета кожи и ее состояния. Выбирайте яркие насыщенные цвета, не только во фруктах и овощах; 2). Так же отдайте предпочтения все возможным диетам (главное эффективным), правильному питанию. Возьмите те же самые фрукты с овощами и устройте себе разгрузки на них или посидите на диете, фрукты и овощи прекрасно очищают от токсинов и шлаков, и приводят наш организм в тонус и к нормальной работе кишечника, так же не забывайте пить воды около 2-х литров в день; 3). Используя маски, ванны, крема для тела, тем самым мы защищаем нашу кожу от сухости и делаем ее подтянутой. Например, делаем ванну для увлажнение тела, и называется она «Ванна Клеопатры». Рецепт будет таков: берем 1литр молока (жирность 1-2,5%), 1 стакан меда и 2 (1,5) столовые ложки оливкового масла. Молоко подогреваем (но не доводим до кипения), в подогретое молоко выливаем стакан меда и размешиваем эту смесь, добавляем оливковое масло и опять все перемешиваем. Набираем не горячую ванную и выливаем получившуюся смесь в эту воду. Принимаем ванную 15 минут, ополаскиваемся в теплой воде. Эта ванна дает коже улучшенный вид, увлажняя ее и делая гладкой. Крема также покупать не обязательно дорогие, главное ведь ежедневное применение их. Например, если у вас целлюлит, то крем также можно сделать самим: берем детский крем добавляем в него несколько капель репейного или апельсинового масла и 3 столовые ложки оливкового масла, все перемешиваем и натираем в течение всего дня этот крем в кожу. Есть очень много средств по улучшению самочувствия нашей кожи. Главное найти для себя то самое и пользоваться им для улучшения эффекта; 4). И напоследок как же без спорта, без него мы не куда, многим он в тягость, что же тогда делать?! Да все очень просто! Ведь можно заменить изнурительные тренировки в спортзале на простую ходьбу. Двигайтесь по больше, чем обычно и ваша фигурка будет приходить постепенно в норму. Занимайтесь йогой, танцуйте в удовольствие. Так же если вы на работу ездите на автобусе выходите за одну-две остановки перед работой, и это так же пойдет непременно вам на пользу.
Дорогие девушки будьте в форме, следите за своим здоровьем, радуйте себя и других, познавайте во всем что-то новое, улыбайтесь по больше, ослепляя наших мужчин своей безупречной улыбкой! Найдите ту самую гармонию со своим телом, в которой вам будет комфортно чувствовать себя. Прекрасной вам весны, настоящей любви, и отменного самочувствия.